Barres de céréales maison – version duo (2 pers.) au Cookeo

Name: Barres de céréales maison – version duo (2 pers.)
Total time: 20 min
Yield: 2 personnes
Cuisine: Fast-food
Ingredients: 40 g de flocons d'avoine; 20 g de beurre de cacahuète; 16 g de miel; 10 g de chocolat noir; 12 g de fruits secs

Envie de barres de céréales maison – version duo (2 pers.) ? Une recette riche en énergie et en protéines, idéale en prise de masse. Cette recette maison se prépare en 20 minutes au Cookeo pour 2 personnes, avec le mode Mijoter. Pas besoin de four ni de friteuse : tout se passe dans la cuve. Niveau : facile.

20 minTemps total

2 pers.Portions

FacileNiveau

Ingrédients pour 2 personnes

Préparation au Cookeo

Mijoter
Mode Mijoter : faites fondre beurre de cacahuète et miel 2 min.
Pour deux
Quantités pour 2 : les temps de cuisson ne changent pas, la cuve chauffe même un peu plus vite.
Préparation
Mélangez avec avoine et fruits secs, tassez dans un moule, chocolat fondu dessus. 2 h au frais, coupez.

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