Chili sin carne léger – version épicée au Cookeo

Name: Chili sin carne léger – version épicée
Total time: 30 min
Yield: 4 personnes
Cuisine: Cuisine légère
Ingredients: 400 g de haricots rouges; 150 g de lentilles vertes; 1 poivron; 1 oignon; 800 g de tomates; Cumin, paprika; 400 ml d'eau; 1 c.à.c de piment d'Espelette ou de Cayenne

Envie de chili sin carne léger – version épicée ? Une recette légère, pensée pour les objectifs minceur. Cette recette maison se prépare en 30 minutes au Cookeo pour 4 personnes, avec les modes Dorer et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Niveau : facile.

30 minTemps total

4 pers.Portions

FacileNiveau

OuiSous pression

Ingrédients pour 4 personnes

Préparation au Cookeo

Dorer
Mode Dorer à sec : oignon, poivron, épices 3 min.
Piquant
Ajoutez 1 c.à.c de piment d'Espelette à ce stade pour qu'il infuse toute la cuisson. Goûtez en fin de recette et ajustez.
Sous pression
Tout le reste : sous pression 15 min.