Prise de masse & énergie

Patates douces farcies aux pois chiches rôtis – version grande tablée (8 pers.) au Cookeo

Envie de patates douces farcies aux pois chiches rôtis – version grande tablée (8 pers.) ? Une recette riche en énergie et en protéines, idéale en prise de masse. Cette recette maison se prépare en 45 minutes au Cookeo pour 8 personnes, avec les modes Dorer et Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Niveau : facile.

45 minTemps total
8 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Patates douces farcies aux pois chiches rôtis – version grande tablée (8 pers.) préparé au Cookeo

Ingrédients pour 8 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Sous pression
    Patates douces entières dans le panier : sous pression 15 min.
  2. Dorer
    Mode Dorer : préparez la garniture.
  3. Grande tablée
    Quantités multipliées par 4. Les temps de cuisson sous pression restent identiques, mais ne dépassez jamais le repère MAX de la cuve : si besoin, faites deux fournées pour le mode Dorer.
  4. Montage
    Fendez, garnissez, fromage, couvercle 2 min.
#fête#glucides#grande tablée#légumineuses#prise de masse#végétarien

Les autres versions de cette recette

Recette originalelégèreépicéesans lactosegratinée au fromageen batch cooking (à congeler)

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