Prise de masse & énergie

Riz au lait protéiné – version duo (2 pers.) au Cookeo

Envie de riz au lait protéiné – version duo (2 pers.) ? Une recette riche en énergie et en protéines, idéale en prise de masse. Cette recette maison se prépare en 30 minutes au Cookeo pour 2 personnes, avec le mode Sous pression. La cuisson sous pression fait gagner un temps précieux tout en gardant une texture fondante. Niveau : facile.

30 minTemps total
2 pers.Portions
FacileNiveau
OuiSous pression
Riz au lait protéiné – version duo (2 pers.) préparé au Cookeo

Ingrédients pour 2 personnes

Préparation au Cookeo

  1. Sous pression
    Riz, lait, vanille, sucre : sous pression 12 min, décompression naturelle.
  2. Pour deux
    Quantités pour 2. Gardez au moins 250 ml de liquide dans la cuve pour la cuisson sous pression ; les temps ne changent pas.
  3. Finition
    Tiède, incorporez le fromage blanc.
#dessert#pour deux#prise de masse#protéiné#végétarien

Les autres versions de cette recette

Recette originalelégèreépicéesans lactosegratinée au fromagegrande tablée (8 pers.)

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